Уделяя внимание танцам хотя бы в течение 20 минут в день, вы даёте своему организму прекрасную нагрузку для сердца и лёгких, обогащаете клетки и органы кислородом, заставляете работать все группы мышц. Также, что особенно немаловажно для получения заряда бодрости на весь день, ваш организм во время танцев будет вырабатывать гормоны счастья, которые называют эндорфинами, что окажет тонизирующий эффект на ваше самочувствие и настроение. Именно поэтому танцевальные движения под музыкальные ритмы будут способствовать оздоровлению всего вашего организма. В нашем клубе для вас работают более 10 профессиональных инструкторов по различным танцевальным направлениям. Вы можете погрузиться в самые разные танцевальные стили, от классического балетного класса у станка до страстных восточных танцев, или ощутить на себе последние мировые тенденции в мире танцевального фитнеса. в клубе представлены более 9 танцевальных программ, попробуйте каждую, оцените эффект и танцуйте вместе с нами и полюбите себя в танце!

LATIN DANCE 55 мин.

Уровень нагрузки: Интенсивный

Рекомендуется подготовленным. Это яркий, уникальный танцевальный класс. Основан на самых популярных танцевальных стилях и направлениях. Это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка под самые популярные музыкальные латино-американские хиты. Латино-американская программа включающая в себя танцы чачача, самба, румба, джайв, пасадобль.

LATIN DANCE BEG 55 мин.

Уровень нагрузки: Для начинающих

Базовые шаги, техника выполнения -для начинающих.Малая группа. Информация и запись у инструктора групповых программ

Чигирев Евгений 8 910 388 88 67

*платное занятие

LADY'S STYLE 55 мин.

Уровень нагрузки: Средний

Танцевальная программа, построенная на основе техники эротического танца и направленная на развитие пластики и грации.

КЛАСС 55 мин.

Занятие, в основе которого лежит классический экзерсис у балетного станка и на середине зала.

ORIENTAL 55 мин.

Уровень нагрузки: Средний

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

ZUMBA 55 мин.

Высокая интенсивность. Интересная хореография. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Программа Zumba® — это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка под латинские и мировые ритмы. Более 12 миллионов человек по всему миру слушают музыку и расслабляются!

Pole Dance 55 мин. 

Уровень нагрузки: Интенсивный

Новейший фитнес-тренд, где пилон(шест) используется как тренажер , для тех, кто хочет быстро привести себя в форму или поддерживать свое тело в постоянном тонусе. В процессе работы с пилоном задействуются абсолютно все мышцы, танцевальная часть будет полезна для баланса, координации и пластики. Занятия проходят в малых группах (3-4чел.)

Информация и запись у инструктора

Пугановой Кристины 8 920 025 90 67

*платное занятие