PRENATAL 45 мин.
Специальная программа для беременных.
Занятие направлено на укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса и мышц спины, а также на общее поддержание физической формы. подготовят и облегчат роды, ускорят восстановление мышц после беременности, снимут напряжение и улучшат настроение.
