
PRENATAL 45 мин.
Специальная программа для беременных.
FITNES PLUS 55 мин.
Урок для начального уровня подготовленности.
Включает в себя : упражнения для тренировки мышц поддерживающих осанку (мышцы спины , брюшного пресса ), элементы суставной гимнастики, pilates и stretch. Рекомендуется людям с заболеваниями суставов. Нагрузка низкой интенсивности.