Total stretch
Добавить в календарь
Начало в
10:00
22.01.2021
Продолжительность 45 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Яшурина Екатерина
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом.
ABS
Добавить в календарь
Начало в
11:00
21.01.2021
Продолжительность 30 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Кондратьева Кристина
Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы.
Make body
Добавить в календарь
Начало в
10:00
21.01.2021
Продолжительность 55 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Подпоринова Екатерина
Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.
Zumba
Добавить в календарь
Начало в
18:00
20.01.2021
Продолжительность 55 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Ежова Светлана
Высокая интенсивность. Интересная хореография. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Программа Zumba® — это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка под латинские и мировые ритмы. Более 12 миллионов человек по всему миру слушают музыку и расслабляются!
Dance Mix
Добавить в календарь
Начало в
18:00
21.01.2021
Продолжительность 55 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Патушина Ольга
Танцевальная тренировка в различных стилях.
Yoga
Добавить в календарь
Начало в
10:00
20.01.2021
Продолжительность 55 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Блажугина Ольга
Урок предназначен для любого уровня подготовленности, он включает в себя комплекс асан направленных на развитие вестибулярного аппарата, гармоничного соотношения силы и гибкости, для обретения физического и духовного равновесия человека.
Yoga
Добавить в календарь
Начало в
11:00
24.01.2021
Продолжительность 55 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление: Групповые
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Блажугина Ольга
Урок предназначен для любого уровня подготовленности, он включает в себя комплекс асан направленных на развитие вестибулярного аппарата, гармоничного соотношения силы и гибкости, для обретения физического и духовного равновесия человека.
Stretch&go
Добавить в календарь
Начало в
11:30
21.01.2021
Продолжительность 30 минут
Посещение по предварительной записи
Место:
Направление:
Возрастное ограничение: до 99 лет
Фитнес тренер:
Кондратьева Кристина
Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшения гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться.