Павел Ухов

Элит-тренер

Направление:
Тренажерный зал
Образование:
НГПУ Факультет физической культуры.
Сертификаты:
Инструктор АФК (адаптивная физическая культура), методика Экзарта 1 ступень.
Достижения:
1 Разряд по футболу, 1 разряд по мини-футболу, 3-ий разряд по спортивной гимнастике.
Специализация:
Восстановление и укрепление ОДА (опорно-двигательного аппарата), а это: грыжа (или протрузия) межпозвоночного диска, артроз сустава (суставов), спазм мышц, боли в спине или суставах. Восстановление после травм, функциональные тренировки, набор мышечной массы, сброс жировой ткани, stretching.
Стаж:
с 2012г.